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Cours de Spinning sur des vélos équipés de PowerTap mesurant la puissance, la cadence et le rythme cardiaque afin de s'entraîner de façon optimale.
Tests physiologiques en course à pied et en vélo.
Programmes d'entraînement personnalisés.
Situé à Montréal, sur le Plateau Mont-Royal: 511 Duluth au coin de Berri.
Réservez vos places pour les cours en appelant le studio ou en envoyant un courriel à reservation@studiocadenceplus.com
La Puissance!
La puissance est la mesure de l’intensité de l’effort ou de l’énergie dépensée par unité de temps. On mesure la puissance en watts (W). La puissance est le produit de la force exercée sur la pédale et de la cadence. La mesure de la puissance permet de calculer l’énergie dépensée physiquement durant un exercice. La puissance est donc le paramètre optimal pour toute personne désirant améliorer sa condition physique ou pour ceux qui désirent performer selon leur plein potentiel sportif et compétitif.
